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| 其實這全部都是護具，而這些只是運動場上比較常見的幾個種類 (最右邊的那個可以在救護車上看到...但希望各位不要有機會用到...) |
廣義來說，就是能夠保護身體，減少運動傷害都算護具
甚至有些運動，還有規定要穿著一定的護具才能上場比賽
例如：拳擊運動的牙套(NBA也一堆人在咬)，跆拳道的全身護具，棒球的捕手護檔...etc
以下就護具來做個簡單的介紹
首先瞭解護具有什麼特點：
保持姿勢：矯正不良姿勢。因為不良的姿勢會導致肌肉不平衡、骨頭傾斜甚至歪掉
限制角度：減少不必要的活動角度。避免過大的角度導致受傷(EX: 翻腳刀)
吸震：分散多餘壓力/外來衝擊
防磨擦：直接保護皮膚避免外傷
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| 寫這篇的時候剛好碰上"潘武雄"使用八字鎖骨固定帶 |
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| 這種硬式護膝在美式足球很常見，且可合法使用 |
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| 跆拳道沒有護具的話...應該很恐怖。另外，牙套主要功能也是吸震，防止腦震盪！ |
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| 這類型的護具在排球、手球和單車很常見 |
參考資料：
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